18 mar Zdrowa i skuteczna dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy, który prowadzi organizm do ketozy, stanu, w którym organizm wykorzystuje tłuszcz jako podstawowe źródło paliwa, zamiast węglowodanów.Organizm może wejść w stan ketozy w ciągu jednego do trzech dni. Podczas diety większość spożywanych kalorii pochodzi z tłuszczów, z niewielką ilością białka...